７月１２日（日）
さっそく金森式ダイエットについて調べてみる。
金森式ダイエットとは！？
一言でいうと断糖高脂質食！
- 糖質を制限ではなく摂取しないようにする
- 代わりに高脂質なもの（肉、チーズ、卵、サバ缶、牛脂など）を食べる
・代わりに食べれるものがあるので継続できる
・高脂質な食べもののため、満腹感がある
・高脂質な食べものを摂取することで、体の脂肪を消費する体質になる
調べてみて、最初の印象は非常に良好。
だって食べれるものがあって、それも多種類たべていいとくればね！
よくあるダイエット方法だと、「〇〇しか食べないようにする」という極端なもので、
飽きが来たり、偏った食事になったりする。
もう1つ、満腹感があるのもいい感じ！
ダイエット中だと、どうしても我慢している状況があって非常にストレスがたまります。
ダイエットが長続きしない要因がない。これはいいかも・・・！
そんなわけで当ブログでは金森式ダイエットを実践していきます。
もっと詳細に知りたい方はこちら↓！
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７月１１日（土）
～ 前回までのあらすじ ～
≒１００ｋｇ
～ ～ ～ ～ ～ ～ ～
いやいやいやいや、これはダメだろう。
いくら人生がままならないと言っても、これはままあるようにしなければダメだ。
タレントの伊集院光氏は学生の頃、意中の女性から「伊集院くん体重100キロなの！？0.1トンじゃ～ん」と揶揄されてへこんだ話を披露していたが、まさか自分に降り掛かってくるとは思わなかった。
さて、どうするか・・・。
考え事をすると無駄に部屋をうろうろしてしまう。
考えがまとまっていない証拠だ。
診断書の数字を見て身の引き締まる思いがしたので、試しに体重計に乗ってみたが体重は減っていなかった。
何をしているんだ・・・！
自分一人ではいい考えが浮かばない。
こういうときは身近な人がどうしていたか考えることにする（ブログ全否定）
あ・・・そうだ。
なんだっけ、先輩が実践しているダイエット。
かな・・・かなだ・・・金森式、ダイエット？だっけ？
７月１０日（金）
序章
人生というのはままならない。
例えばプロスポーツ。
全く同じ才能、同じ努力をした選手がいたとしよう。
その選手たちが歩む道は、両者ともに同じものとなるのか？
答えはもちろん、同じものにならない、だ。
チームが違えば求められるものが違う。
求められるものが異なれば同じ才能、同じ努力では届かないこともあり、
結果、勝敗が分かれることもあるだろう。
プロになるような才能の塊でさえ、そうなのである。
いわんや非才の自分をや。
で、ある。
それならば。
ほどほどに生きていこうじゃないか。
ほどほどには努力するが、ほどほどにしか結果を求めない。
好んで争うこともないし、数字を競うこともない。
あるがままに流されるだけだと、そう思っていた。
あの手紙を受け取るまでは。
⇛ To Be Continued
